マンツーマン指導で理想の身体づくりをサポートします。
完全オーダーメイドの個別トレーニング
About

完全オーダーメイドの
個別トレーニング

一人ひとりの目標や生活リズム、姿勢、柔軟性、骨格、身体の状態などに合わせて、運動を続けやすい環境を整えているパーソナルジムです。初心者の方でも無理なく始められるよう、丁寧なマンツーマンサポートを奈良市で心がけており、運動習慣を身につけたい方も利用しやすい体制です。また、継続的に通いやすいよう柔軟なスケジュール調整に対応しています。身体を動かす習慣をつくりたい方や健康的な身体づくりを始めたい方は、まずは体験してみませんか。本物のパーソナルトレーニングをご提供するジムで、理想の身体に向けてトレーニングをしましょう。

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ダイエット目的の方へ 「ただ痩せるだけじゃない、一生モノの健康美を」 自己流で失敗した経験がある方や、リバウンドを繰り返している方へ。
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筋肉をつけたい方へ 「見た目が変われば、自信も変わる。厚みのある、強い身体へ」 身体が細くて大きくならない悩みをお持ちの方や、自分に自信をつけたい方へ。
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ヒップアップ・ボディラインを整えたい方へ 「メリハリのある理想のシルエットへ」 お尻のたるみが気になる方や、くびれが欲しい方へ。
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姿勢や体の不調に悩んでいる方へ 「美しく、楽に動ける身体へ」 デスクワークによる肩こり・腰痛、猫背や反り腰が気になる方へ。
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いつまでも健康な体を保ちたい方へ 「いつまでも、自分の足で、快適に。10年後も動ける身体への投資」 体力の衰えを感じている方や、将来の健康が不安な方へ。
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産後の体型・体調を整えたい方へ 「産後も、からだとこころに余裕を」 産後の体型戻しをしたい方、子連れで行くジムがないとお困りのママへ。
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忙しい中でも効果を出したい方へ 「忙しくても、体は変えられる。効率を最大化する『30分の本質』」 多忙な経営者・会社員の方、隙間時間を活用したい主婦の方へ。
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妥協したくない、最高品質を求める方へ 「トレーニングからコンディショニングまでフルサポート」 普通のジムでは物足りない方、本格的な指導を受けたい経験者の方へ。
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最高の身体で迎えたい1日がある方へ 「最高のファッションは、身体そのもの。何を着ても『様になる』スタイルへ」 理想の身体で結婚式を迎えたい新郎新婦様や、好きな服を諦めたくない方へ。
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Concept

一人ひとりに寄り添う
サポート体制

経験に基づいた指導と専門的な知識を大切にし、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。丁寧な対応や環境に気を配り、初めての方でも安心して通えます。
  • 30~120分から選べる
    柔軟なセッション時間

    01
  • 挫折させない伴走型
    トレーニングで継続率アップ

    02
  • 男性も歓迎。仕事帰りの
    短時間でもしっかり効果

    03
指導を担当する経験豊富なスタッフ
野村 吉毅
指導を担当する経験豊富なスタッフ
三浦 海斗
Staff

指導を担当する経験豊富なスタッフ

専門知識を持つスタッフが、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートします。初めての方でも安心して通えるよう、親しみやすく相談しやすい対応を心がけています。
Voice

会員様からいただく
感想をご紹介

会員様からいただく感想を掲載しておりますので、ご利用前の参考にしてください。目的やご希望に合わせたトレーニングで理想の身体づくりを始めませんか。
momみかん
momみかん
初めてパーソナルジムを利用しました。トレーナーの方がとても…
初めてパーソナルジムを利用しました。トレーナーの方がとても…
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オススメ度星5です。年齢を重ねてからの運動は少し勇気がいりま…
オススメ度星5です。年齢を重ねてからの運動は少し勇気がいりま…
アキラ
アキラ
スタッフの指導が一つ一つ的確で丁寧でした。店の大きさも丁度…
スタッフの指導が一つ一つ的確で丁寧でした。店の大きさも丁度…
Q&A

よくいただくご質問と
回答を掲載

ご利用前によく寄せられるご質問をまとめています。初めての方が気になるポイントを中心に、わかりやすく説明し、不安を解消できるようご案内しています。
Q
運動経験が全くない初心者ですが、大丈夫でしょうか? 運動経験が全くない初心者ですが、大丈夫でしょうか?
はい、大歓迎です。当店のお客様の多くはトレーニング初心者の方です。解剖学などの専門知識を持ったトレーナーが、お客様一人ひとりの体力や骨格に合わせたメニューを作成しますので、安心してご来店ください。...
Q
トレーニングに必要な持ち物はありますか? トレーニングに必要な持ち物はありますか?
必要なものはすべてご用意がございますが、使い慣れているものがあればトレーニングウェアやシューズ、タオルをご持参ください。
Q
厳しい食事制限はありますか? 厳しい食事制限はありますか?
当店では無理な食事制限ではなく、栄養学に基づいた「食事改善」をご提案しています。お客様のライフスタイルや目標に合わせ、健康的でリバウンドしにくい食事管理をサポートいたします。
Q
子供を連れて行っても大丈夫ですか? 子供を連れて行っても大丈夫ですか?
はい、問題ございません。当店は完全個室のプライベート空間ですので、他のお客様の目を気にすることなく、お子様同伴でトレーニングに集中していただけます。
Q
「レンタルジム」とはどのようなプランですか? 「レンタルジム」とはどのようなプランですか?
トレーナーの指導がつかず、お客様ご自身で当店の設備(マシン等)を自由にご利用いただける「場所貸し」のプランです。ご自身のペースでトレーニングされたい方におすすめです。
  • Menu

    豊富な知識と技術を
    活かして柔軟に対応

    目的や通うペースに合わせてメニューをご用意しております。初心者の方から運動習慣を身につけたい方まで、無理なく続けられる内容で通いやすさを大切にしています。
    豊富な知識と技術を活かして柔軟に対応
  • Experience

    気軽に試せる
    無料体験トレーニング

    初めての方でも安心して始められるよう、無料体験をご用意しています。環境や指導スタイルを気軽に体感でき、通う前の不安を減らすきっかけとしてご利用いただけます。
    気軽に試せる無料体験トレーニング
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最近のイベント・
活動のお知らせ

ジム内での取り組みや日々の活動、季節ごとのイベント、実施中のキャンペーン情報を随時お知らせしています。ご来店前に雰囲気や取り組みをぜひご覧ください。

Column

運動とケアを
両立するための情報

日常で続けられる簡単なケアをご紹介しています。運動を続けるうえで日々のケアは大切な要素です。身体を整える習慣づくりを意識しながらトレーニングに取り組みましょう。

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    高いで自分に合ったパーソナルジムを見つけよう!魅力と選び...

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本物のパーソナルジム大和西大寺店

住所

〒631-0825

奈良県奈良市西大寺芝町1丁目3−17

セカンドハウス 88店舗A101号室

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電話番号

050-5602-2500

050-5602-2500

営業時間
8:00~22:00
定休日
不定休

アクセス

近鉄大和西大寺駅から徒歩約6分の場所にあり、静かなエリアで通いやすい場所です。駅近のため、仕事帰りや買い物ついでにも便利にご来店いただけます。
Feature

オーダーメイドプログラムをご提案

一人ひとりの目的に合わせたプログラムをご提案しております。ウェアやシューズも不要で、手軽に通える体制づくりを奈良市で心がけています。パーソナルジムを検討されている方は、ぜひご利用ください。